「夏キャンプ、楽しみだけど虫がなあ……」
「去年、蚊に刺されまくって夜どころじゃなかった……」
わかります。
夏キャンプ最大の敵は、暑さよりも虫かもしれませんよね。
でも、対策を何重かに重ねるだけで、虫のストレスはかなり減らせます。
この記事では、基本の虫対策から、私が実際に使っている「防虫オイルランタン」というちょっと変わった選択肢まで、7つの対策を紹介します。
なお、ランタン選びそのものが気になっている方は、私が愛用しているフュアハンド276のレビュー記事のほうが参考になるかもしれません!
夏キャンプの虫対策は「重ねがけ」が基本
最初に、考え方だけお伝えします。
虫対策グッズはどれも「虫を寄せつけにくくする」ものであって、虫を完全にゼロにできるものではありません。
環境や虫の種類によって、効き方にも差があります。
だからこそ、大事なのは1つに頼らないことです。
- 肌を守る(服装・虫除け)
- 空間を守る(蚊取り線香・オイル)
- そもそも虫が少ない場所を選ぶ(サイト選び)
この3方向から重ねがけするのが、私のおすすめです。

対策①:服装は「長袖・長ズボン・明るい色」
一番の基本は服装です。
- 薄手の長袖・長ズボンで肌の露出を減らす
- 蚊やブヨは黒っぽい色に寄りやすいと言われるので、明るい色を選ぶ
- 足首は靴下でガード(サンダル素足は狙われやすいです)
夏に長袖は暑そうに感じますが、最近は接触冷感の薄手パーカーなどもあるので、うまく活用しましょう。

対策②:虫除けスプレーは「こまめに塗り直す」
定番の虫除けスプレーは、塗って終わりではなく、汗で流れるたびに塗り直すのがポイントです。
製品ごとに有効成分や使用回数の目安が違うので、パッケージの用法・用量を守って使ってください。
お子さん連れの場合は、年齢に応じた使用条件がある成分もあるため、表示の確認をお忘れなく。
対策③:ハッカ油スプレーを自作する
ナチュラル派に人気なのがハッカ油です。
水とエタノールで薄めてスプレーにすれば、スースーする清涼感もあって夏にぴったりです。
ただし、原液のまま肌につけるのは刺激が強いのでNGです。
薄めて使う・目や粘膜を避けるなど、扱いは自己責任で気をつけてください。
また、猫などのペットには負担になる場合があるそうなので、ペット連れキャンプでは使用を控えたほうが安心です。
対策④:蚊取り線香は「アウトドア用の強力タイプ」を
家庭用の蚊取り線香でも良いのですが、屋外は煙が流れてしまうぶん、効果を感じにくいことがあります。
キャンパーの間で定番になっているのが、アウトドア用の強力タイプ「パワー森林香」です。
煙が多く、屋外での使用を想定して作られています。
サイトの風上に置く・足元とテーブルの2か所に置くなど、配置を工夫するとさらに効果的です。
火を使うものなので、就寝時は必ず消してくださいね。

対策⑤:防虫オイルのランタンで「灯り+虫対策」(実体験)
ここからは私の実体験です。
私は灯油ランタンのフュアハンド276を使っていて、燃料に「ムラエ レインボーオイル 防虫タイプ」を選んでいます。
ハーブ成分入りのランタンオイルで、灯りをともしながら虫対策も兼ねられるという商品です。
実際に使ってみて気に入っているのは、この3点です。
- ランタンをつけるだけなので、虫対策の手間が1つ減る
- 嫌なニオイではなく、ほのかなハーブの香り
- 雰囲気のある炎の灯りが、そのまま虫対策になっている感覚が楽しい
もちろん、これ1本で虫が全く来なくなるわけではありません。
あくまで「重ねがけの1枚」ですが、灯りと兼用できるのが最大の魅力だと感じています。

対策⑥:サイト選びで虫を避ける
そもそも虫が少ない場所を選ぶのも、立派な対策です。
- 水辺(川・池)のすぐそばは蚊やブヨが多め
- 背の高い草むらの近くも要注意
- 風通しの良い開けたサイトは虫が少なめ
川沿いの涼しさは魅力ですが、虫が苦手な方は少し離れた場所を選ぶと快適さが変わります。
予約時にサイトマップを見て、立地をチェックしてみてください。

対策⑦:食べ物とゴミの管理でハチ対策
蚊だけでなく、ハチ対策も忘れずに。
- ジュースや食べ物を出しっぱなしにしない
- ゴミ袋は口を縛って、できれば車内やフタ付きの入れ物へ
- 甘い香りの飲み物の飲みかけ缶は特に注意(中にハチが入り込むことがあります)
万が一ハチが近づいてきたら、手で払わず、低い姿勢で静かに離れましょう。
刺されてしまい、体調に異変を感じた場合は、ためらわず医療機関を受診してください。

まとめ:重ねがけで、夏の夜を取り戻そう
最後に、今日の内容をまとめます。
- 虫対策は1つに頼らず「肌・空間・場所」の3方向で重ねがけ
- 服装は長袖+明るい色、虫除けは塗り直しが基本
- 空間はパワー森林香+ハッカ油、私は防虫オイルランタンも併用
- サイト選びとゴミ管理で、そもそも虫を減らす
虫のストレスが減ると、夏キャンプの夜は本当に最高です。
焚き火とランタンの灯りで、ゆっくり過ごす時間を楽しんでください!
ランタン好きの方は、私の愛用ランタンのレビューもぜひどうぞ。