オートミール

• 2021年7月1日
• 2021年7月8日

【ダイエット】１カ月で‐4.6kg！試行錯誤して行った事と反省点

俺は、痩せる！と決意した日から早くも１カ月が経過しました。 ダイエットを決意して１カ月、どう瘦せたら良いのかもわからずにいろいろ試してきました。 自分自身振り返る為にも今回は、実際の結果と具体的に行った事をお伝えしていこうと思います。 たけまる 本当 […]