- 2021年7月1日
- 2021年7月8日
【ダイエット】１カ月で‐4.6kg！試行錯誤して行った事と反省点
俺は、痩せる！と決意した日から早くも１カ月が経過しました。 ダイエットを決意して１カ月、どう瘦せたら良いのかもわからずにいろいろ試してきました。 自分自身振り返る為にも今回は、実際の結果と具体的に行った事をお伝えしていこうと思います。 たけまる 本当 […]
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verus
- 2021年6月6日
- 2021年6月7日
【閲覧注意】ダイエットを決意！まず何から始めるのか？
あっという間に30代も半ばになりました。 最近ふとある事に気付きました。 増えない貯金と増え続ける体重(贅肉)に。 けど、20代の頃から気付いていたのかもしれません。 ずっと目を背けてきました。 そして、暴飲暴食とギャンブル漬けの日々。 明日から来月 […]